Pstruh mletý 500g

Mletý pstruh

Je například důležitým zdrojem vitamínu D a je bohatá na fosfor, zinek, měď a jód (18,00 µg na 100 g).

Má velmi vysoký obsah bílkovin a obsahuje mnoho omega-3 a omega-6 mastných kyselin, což znamená, že má vysoký podíl polynenasycených mastných kyselin. Jedná se o esenciální mastné kyseliny – to znamená, že si je tělo nedokáže samo vyrobit, a proto je musí přijímat potravou.
Ryby by měly být základem každé stravy; jsou zdravé, podporují lesklou srst a posilují imunitní systém.